當你焦慮時，試試這個方法吧 只需要10分鐘.. ►Special thanks to Steve Bartlett for this wonderful interview. https://www.youtube.com/TheDiaryOfACEO 標題：當你焦慮時，做這件事10分鐘.. ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕） https://youtu.be/BncZGUdWa80 亞瑟．布魯克斯是研究幸福的社會科學家、哈佛甘迺迪研究院與哈佛商學院教授。 著有多本暢銷書，包括《紐約時報》暢銷書《保守之心》 Speaker: Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯 / Steve Bartlett #智慧麵包 #焦慮 #焦慮症 -------------------------------------------------------------------------- 加入成為智慧麵包會員： https://www.youtube.com/@wisdombread/join -------------------------------------------------------------------------- ► 本頻道所有影片皆以教育為主旨，我們希望更多的人能夠從中獲得啟示，學習並受益。如果你支持我們的理念，歡迎分享這個影片。 - Wisdom Bread 智慧麵包 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Dr Arthur Brooks for this inspiring speech ► 原完整版影片： The World No.1 Happiness Expert: Single Friends Will Keep You Single & Obesity Is Contagious! https://www.youtube.com/watch?v=qRY-foz-ZAw 剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包 Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread ► 加入成為智慧麵包會員： https://www.youtube.com/@wisdombread/join ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 https://youtube.com/@wisdombread?sub_confirmation=1 -------------------------------------------------------------------------- ► 更多啟發、智慧、勵志影片 👇👇 當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown https://youtu.be/ZraoxMfhKNk 人生真正的快樂是什麼？大多數人都理解錯了... ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布魯克斯（中英字幕） https://youtu.be/s6g68rXh0go 當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕） https://youtu.be/n1vvxwCS_CA 為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕） https://youtu.be/fkMEF69m4mE
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剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
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